I Fiori di Bach o Rimedi floreali di Bach sono un’alternativa fitoterapica nata a partire dagli anni Trenta per merito dell’omeopata britannico Edward Bach: si tratta di essenze ottenute dalla macerazione in acqua di diverse specie di fiori, in particolare 38 specie di fiori, e dalla successiva loro diluizione in acqua.
Ripetute e approfondite ricerche medico-scientifiche non hanno dimostrato alcun effetto terapeutico di tali sostanze, se non l’effetto placebo.
Fiori di Bach: cosa sono e a cosa servono?
“La malattia non è né una crudeltà in sé, né una punizione, ma solo ed esclusivamente un correttivo, uno strumento di cui la nostra anima si serve per indicarci i nostri errori, per trattenerci da sbagli più gravi, per impedirci di suscitare maggiori ombre e per ricondurci alla vita della verità e della luce, dalla quale non avremmo mai dovuto scostarci” (Edward Bach)
Bach sosteneva la necessità di una terapia semplice ed accessibile a tutti, perché chiunque avrebbe potuto imparare ad utilizzare i fiori per prendersi cura del proprio organismo: nasce così negli anni Trenta la terapia alternativa di Bach che consiste nella somministrazione al malato di “essenza di fiori” in grado di “riequilibrare l’intera persona”.
Secondo Bach: “Essi [i rimedi] curano non attaccando la malattia ma pervadendo il nostro corpo con le stupende vibrazioni della nostra natura più alta, alla cui presenza la malattia si scioglie come la neve alla luce del sole.”
I Fiori di Bach o rimedi floreali di Bach sono 38 essenze floreali impiegati per migliorare il benessere in caso di diverse problematiche agendo principalmente sull’aspetto emotivo e psicologico: essi non curaro l’individuo ma lo aiutano a ritrovare e ad accrescere la sua forza e la sua consapevolezza interiore. I pensieri, secondo Bach, hanno un’energia che può influire in modo negativo sulle funzioni biologiche dell’organismo. Il ricorso a tali rimedi servirebbe proprio a ristabilire l’equilibrio energetico stimolando poi il processo di autoguarigione. Ogni Fiore di Bach è associato a uno o più emozione e sentimenti: analizzando il proprio stato emotivo è possibile, dunque, prevenire o risolvere disturbi.
L’elenco dei Fiori di Bach include 38 rimedi di singoli fiori e una miscela di 5 diversi fiori nota come Rescue Remedy: si tratta di un rimedio di “emergenza” che, secondo Bach, sarebbe utile in situazioni più acute come: forte stress, attacchi di panico, stress e traumi di natura fisica.
La classificazione dei Fiori di Bach comprende: 12 fiori, definiti “guaritori”, che il medico britannico iniziò a sperimentare prima su se stesso e successivamente sui suoi pazienti; invece, gli altri rimedi vennero scoperti poco tempo dopo.
Di seguito indicheremo l’elenco completo dei rimedi floreali di Bach e i relativi sintomi chiave per i quali risultano indicati. In particolare:
I 12 “guaritori”:
- Agrimony (Agrimonia), indicato per chi nasconde i propri tormenti dietro cortesia e simpatia;
- Centaury (Centaurea minore), indicato per chi non riesce a dire di no alle richieste di altri, risulta debole e privo di forza di volontà e viene sempre sfruttato da altri;
- Chicory (Cicoria comune), indicato per chi è possessivo e ha bisogno di avere vicino chi ama;
- Rock Rose (Eliantemo), indicato per chi è colto da grande paura e panico;
- Gentian (Genzianella autunnale), indicato per chi si scoraggia, si deprime e si perde d’animo facilmente;
- Mimulus (Mimolo giallo), indicato per chi ha paure di origine conosciuta;
- Impatiens (Balsamina dell’Himalaya), indicato per chi è impaziente e non sopporta interferenze nel suo ritmo ed è infastidito dalle persone più lente;
- Cerato (Piombaggine), indicato per chi non ha fiducia in sé e chiede continuamente consiglio sugli altri;
- Scleranthus (Fiorsecco, Scleranto o Centigrani), indicato per chi è indeciso tra due scelte;
- Vervain (Verbena), indicato per chi si lascia trasportare troppo dall’entusiasmo e ha un forte senso di giustizia;
- Water Violet (Violetta d’acqua), indicato per chi ama stare da solo e talvolta è orgoglioso;
- Clematis (Clematide), indicato per chi sogna ad occhi aperti, vivendo più nel futuro che nella realtà.
I 7 “aiuti”:
- Rock Water (Acqua di fonte), indicato per chi è molto rigido nel suo modo di essere e desidera essere di esempio;
- Wild Oat (Forasacco maggiore), indicato per chi è insicuro sul suo ruolo da svolgere nella propria vita;
- Heather (Brugo), indicato per chi non ama stare solo e cerca sempre la compagnia di altri;
- Gorse (Ginestrone), indicato per chi prova grande disperazione e si sente senza speranza;
- Olive (Olivo), indicato per chi è completamente esausto a causa dello stress e della fatica fisica e mentale;
- Oak (Quercia), indicato per chi deve sempre lottare, combattere ed ha un forte senso del dovere;
- Vine (Vite), indicato per chi prova desiderio e ambizione nel dominare gli altri, nutrendo la convinzione di essere sempre nel giusto.
I 19 “assistenti”:
- Holly (Agrifoglio), indicato per chi prova rabbia, invidia e odio, sentimenti negativi e forti nei confronti degli altri;
- Honeysuckle (Caprifoglio comune), indicato per chi ha nostalgia del passato o chi ha nostalgia di casa, di un amico;
- Hornbeam (Carpino bianco), indicato per chi non riesce a cominciare la giornata con la giusta energia;
- White Chestnut (Ippocastano bianco), indicato per chi ha pensieri e preoccupazioni costanti ed indesiderati e desidera pace mentale;
- Sweet Chestnut (Castagno dolce), indicato per chi prova un’angoscia estrema e disperazione;
- Red Chestnut (Ippocastano rosso), indicato per chi prova apprensione per gli altri e tempe che possa accadere loro il peggio;
- Beech (Faggio selvatico), indicato per chi è intollerante, polemico e orgoglioso;
- Chestnut Bud (Gemma di Ippocastano bianco), indicato per chi ripete sempre gli stessi errori e non riesce ad usare ciò che ha per migliorare;
- Larch (Larice comune), indicato per chi una bassa autostima, paura di fallire e sensazione di inferiorità;
- Crab Apple (Melo selvatico), indicato per chi ha la necessità di pulizia del corpo o della mente;
- Cherry Plum (Mirabolano), indicato per chi ha paura di perdere la ragione e l’autocontrollo;
- Walnut (Noce), indicato per chi deve affrontare grandi cambiamenti e teme di non essere abbastanza forte;
- Elm (Olmo inglese), indicato per chi si sente momentaneamente sommerso di responsabilità;
- Pine (Pino silvestre), indicato per chi ha un forte senso di colpa;
- Aspen (Pioppo tremulo), indicato per chi ha paura di cose vaghe, indistinte e senza apparente motivo;
- Wild Rose (Rosa canina), indicato per chi si abbandona alla rassegnazione e all’apatia;
- Willow (Salice giallo), indicato per chi si autocommisera, prova amarezza e risentimento;
- Mustard (Senape selvatica), indicato per chi si sente momentaneamente infelice senza spiegazione;
- Star of Bethlehem (Orbutigalo o Latte di gallina), indicato per chi ha provato infelicità o sofferenza a causa di shock o dolore fisico, mentale ed emotivo.
Come scegliere i Fiori di Bach e come utilizzarli?
Ogni fiore è associato a una o più emozioni, quindi, analizzando il proprio stato d’animo è possibile scegliere e trovare il rimedio più adatto a prevenire un disturbo e/o a risolverlo.
L’autodiagnosi richiede una grande consapevolezza del proprio stato d’animo e spesso la stessa manca e risulta, dunque, difficile individuare il fiore o i fiori più adatti. Per tale ragione ci si rivolge a naturopati o anche ad aromaterapeuti, omeopatici ed erboristi che sono di norma in grado di consigliare i rimedi più indicati.
Generalmente i prodotti a base di Fiori di Bach possono essere assunti oralmente da soli oppure in associazione tra loro, possono essere inoltre utilizzati come rimedi per uso esterno.
Se impiegati per uso interno la dose giornaliera consigliata è di 16 gocce, preferibilmente da assumere a stomaco vuoto e in diversi istanti della giornata. I momenti migliori per assumere i rimedi sono al mattino, appena svegli, e alla sera prima di dormire. Sono privi di effetti collaterali, rischi e controindicazione e possono essere, dunque, utilizzati da chiunque. Non causano allergie né assuefazione e non interferiscono con le normali terapie farmacologiche. Il loro utilizzo non necessita di alcuna prescrizione medica ed è inoltre possibile scegliere in maniera del tutto autonoma la miscela più adatta da utilizzare secondo le proprie esigenze.
I Fiori di Bach sono in vendita online, in farmacia e in erboristeria in formato spray o nei classici flaconcini contagocce ma anche sotto forma di caramelle e tisane.
