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Ansia

Ansia: sintomi e cure naturali 

L'ansia è una patologia che colpisce moltissime persone in modi diversi, a seconda dello stato d'animo o dell'attività svolta in un preciso momento. Può essere associata a preoccupazione per un esame o qualcosa da affrontare, oppure può essere legata a una situazione di nervosismo o di stress psicofisico. Ci sono persone più ansiose di altre, nelle quali questa patologia si manifesta come la risposta naturale a una situazione di pericolo, a un nervosismo o a un periodo di stress.

Ansia: tipologie e sintomi

I disturbi legati a questa patologia sono molteplici e, in particolare:

  1. disturbo d'ansia generalizzata;
  2. attacchi di panico;
  3. fobie;
  4. disturbo ossessivo-compulsivo;
  5. disturbo da stress post traumatico.

I principali sintomi sono:

  • tachicardia e palpitazioni;
  • dolori muscolari;
  • iperventilazione;
  • difficoltà di respirazione;
  • nausea e debolezza;
  • diarrea;
  • vertigini;
  • cefalea;
  • sintomi psicologici: pessimismo, ipocondria, depressione, cattivo umore, perdita di fiducia, disturbi del sonno.

Ansia: rimedi

Doc Peter rende disponibili diversi prodotti che possono essere di aiuto nella cura dell'ansia così come consigliato dal medico per esempio:

  • Erbe rilassanti: Valeriana, Passiflora e Biancospino.
  • Fiori di Bach: hanno notevoli effetti calmanti.

Alla base di tutto, si deve modificare il proprio modo di affrontare le situazioni, accompagnato da:

  • Attività fisica.
  • Esercizi di respirazione e rilassamento.
  • Bevande calmanti.
  • Attività rilassanti: ascoltare la musica e non fumare.

Doc Peter propone un ampio assortimento di integratori e rimedi naturali che possono essere ritenuti dei complementari ad eventuali carenze aiutando l’organismo a ritrovare il benessere in tempi più rapidi.

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