Insonniaimg

Insonnia

Insonnia: cause, sintomi e rimedi in farmacia

L'insonnia è un disturbo tipico di molte persone che compromette il riposo notturno e, di conseguenza, le attività quotidiane. Si verifica principalmente in periodi di forte stress, ansia, continui sbalzi d'umore, o in seguito a un viaggio che prevede l'attraversamento di numerosi fusi orari.

Insonnia: cause e sintomi

L'insonnia deriva principalmente da:

  • stress;
  • ansia;
  • scorretta alimentazione;
  • abuso di alcolici;
  • condizioni ambientali sfavorevoli;
  • temperatura troppo alta o troppo bassa;
  • jet lag;
  • led accesi o dispositivi elettronici in camera.

I sintomi principali di questo fastidio sono:

  • difficoltà ad addormentarsi;
  • risvegli continui;
  • non sentirsi mai riposati;
  • mal di testa;
  • mancanza di concentrazione;
  • stanchezza generale.

Insonnia: rimedi

Doc Peter rende disponibili diversi prodotti che possono essere di aiuto nella cura dell'insonnia così come consigliato dal medico per esempio:

  • Piante ed erbe rilassanti: valeriana, passiflora o biancospino.
  • Sedativi, ansiolitici o antidepressivi da assumere solo dietro prescrizione medica.
  • Compresse o bustine di integratori naturali.
  • Tisane rilassanti.

Si consiglia, inoltre, di:

  • Non coricarsi a stomaco pieno, ma almeno un'ora e mezza dopo i pasti.
  • Non usare dispositivi elettronici prima di addormentarsi.
  • Non mangiare troppo.
  • Evitare caffè, tè e bevande eccitanti prima di andare a dormire.
  • Non dormire il pomeriggio.
  • Praticare attività fisica rilassante nelle ore pomeridiane.

Doc Peter propone un ampio assortimento di integratori e rimedi naturali che possono essere ritenuti dei complementari ad eventuali carenze aiutando l’organismo a ritrovare il benessere in tempi più rapidi.


Approfondisci l'argomento
Mostra come Griglia Lista
Ordina per

22 elementi

per pagina
Valeriana Dispert 60 compresse rivestite Ipnotico e Sedativo 45m
Prezzo speciale 7,94 € Prezzo predefinito 14,00 €
Valeriana Dispert 125 mg Ipnotico e Sedativo 20 compresse rivestite
Prezzo speciale 8,16 € Prezzo predefinito 15,30 €
Valeriana crono 135 fast action con duoflavina 30 compresse
Prezzo speciale 9,85 € Prezzo predefinito 10,90 €
Melatonina zn-s pierpaoli30cpr
Prezzo speciale 7,51 € Prezzo predefinito 10,50 €
Ecucalm 20bust
Prezzo speciale 20,75 € Prezzo predefinito 24,90 €
Epifis gocce 20ml
Prezzo speciale 19,09 € Prezzo predefinito 22,80 €
Nilaxia Integratore per favorire il Sonno 20 compresse
Prezzo speciale 7,29 € Prezzo predefinito 13,50 €
Valeriana plus gocce 30 ml
Prezzo speciale 9,01 € Prezzo predefinito 10,60 €
Aquilea sonno express spray 12 ml
Prezzo speciale 7,50 € Prezzo predefinito 12,50 €
Ronfolin gocce 30ml
Prezzo speciale 19,09 € Prezzo predefinito 22,00 €
Novanight Tripla Azione a Rilascio Rapido 30 compresse
Prezzo speciale 13,54 € Prezzo predefinito 20,90 €

Non Disponibile

Serenotte tisana 15 filtri
Prezzo speciale 4,73 € Prezzo predefinito 7,90 €
Aquilea sonno gocce 20 ml
Prezzo speciale 6,78 € Prezzo predefinito 14,90 €
Seremag 45cps
Prezzo speciale 14,10 € Prezzo predefinito 19,50 €
Melatonina rosa pierpaoli30cpr
Prezzo speciale 13,28 € Prezzo predefinito 18,30 €
Esi melatonin pura spray 20ml
Prezzo speciale 6,15 € Prezzo predefinito 9,95 €
Pisolino spray adulti 10ml
Prezzo speciale 14,47 € Prezzo predefinito 16,90 €
Melatonina liquida pierpaoli
Prezzo speciale 14,25 € Prezzo predefinito 18,80 €
Valeriana 60 capsule 500 mg
Prezzo speciale 8,06 € Prezzo predefinito 11,50 €

Non Disponibile

Vitacalm Tutta Notte Melatonina 30 compresse
Prezzo speciale 13,60 € Prezzo predefinito 17,00 €
Sedatol nanna 150ml
Prezzo speciale 9,48 € Prezzo predefinito 13,10 €
Sedivitax advanced gocce 75ml
Prezzo speciale 15,68 € Prezzo predefinito 18,50 €
Mostra come Griglia Lista
Ordina per

22 elementi

per pagina