Ansia: sintomi e cure naturali
L'ansia è una patologia che colpisce moltissime persone in modi diversi, a seconda dello stato d'animo o dell'attività svolta in un preciso momento. Può essere associata a preoccupazione per un esame o qualcosa da affrontare, oppure può essere legata a una situazione di nervosismo o di stress psicofisico. Ci sono persone più ansiose di altre, nelle quali questa patologia si manifesta come la risposta naturale a una situazione di pericolo, a un nervosismo o a un periodo di stress.
Ansia: tipologie e sintomi
I disturbi legati a questa patologia sono molteplici e, in particolare:
- disturbo d'ansia generalizzata;
- attacchi di panico;
- fobie;
- disturbo ossessivo-compulsivo;
- disturbo da stress post traumatico.
I principali sintomi sono:
- tachicardia e palpitazioni;
- dolori muscolari;
- iperventilazione;
- difficoltà di respirazione;
- nausea e debolezza;
- diarrea;
- vertigini;
- cefalea;
- sintomi psicologici: pessimismo, ipocondria, depressione, cattivo umore, perdita di fiducia, disturbi del sonno.
Ansia: rimedi
Doc Peter rende disponibili diversi prodotti che possono essere di aiuto nella cura dell'ansia così come consigliato dal medico per esempio:
- Erbe rilassanti: Valeriana, Passiflora e Biancospino.
- Fiori di Bach: hanno notevoli effetti calmanti.
Alla base di tutto, si deve modificare il proprio modo di affrontare le situazioni, accompagnato da:
- Attività fisica.
- Esercizi di respirazione e rilassamento.
- Bevande calmanti.
- Attività rilassanti: ascoltare la musica e non fumare.
Doc Peter propone un ampio assortimento di integratori e rimedi naturali che possono essere ritenuti dei complementari ad eventuali carenze aiutando l’organismo a ritrovare il benessere in tempi più rapidi.