Influenza e raffreddore

In periodi in cui gli sbalzi atmosferici sono all'ordine del giorno, capita di andare incontro a influenza, raffreddore e malesseri vari, che provocano:

  • naso chiuso;
  • febbre;
  • tosse;
  • disturbi gastrointestinali;
  • dolori muscolari;
  • mal di testa;
  • mal di gola.

Virus influenzali: come si trasmettono e come si curano?

La trasmissi...

Influenza e raffreddore

In periodi in cui gli sbalzi atmosferici sono all'ordine del giorno, capita di andare incontro a influenza, raffreddore e malesseri vari, che provocano:

  • naso chiuso;
  • febbre;
  • tosse;
  • disturbi gastrointestinali;
  • dolori muscolari;
  • mal di testa;
  • mal di gola.

Virus influenzali: come si trasmettono e come si curano?

La trasmissione dei virus influenzali è piuttosto semplice, poiché avviene per via aerea, entrando in contatto con la saliva di persone influenzate.

E' per questo che è fondamentale seguire questi consigli per limitare il rischio di contagio:

  1. Lavare la mani accuratamente e spesso.
  2. Coprirsi la mano in caso di tosse o starnuti.
  3. Rimanere a riposo in caso di malattia.
  4. Aumentare le pratiche igieniche nei luoghi molto umidi e affollati.
  5. Non coprirsi troppo, ma vestirsi "a cipolla", in modo da aggiungere o togliere indumenti in base alla temperatura.
  6. Non abusare di antibiotici, che indeboliscono il sistema immunitario e servono a debellare i batteri, non i virus.
  7. Mangiare cibi ricchi di vitamina C per rinforzare le difese immunitarie.
  8. Bere molta acqua.

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  • antipiretici;
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  • antisettici;
  • sedativi;
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